先週の土日で英検の受検がありました。花音倶楽部の受講生も、３級から準１級まで受検しました。結果は二週間後くらいです😏。ドキドキですね！
今日は第二回インナーマッスルトレーニングの日でした。出来るだけ強い電気を送るのが良いらしく、体が揺れるくらいの振動でした！「間食はできるだけしないように」とのアドバイスでしたが、「インナーマッスルを鍛えたら代謝があがり、お腹が減ります」とも言われました。あぁ、大いなるジレンマ。。ただ、健康への意識が変わりますね。缶コーヒー飲みまくるのはやめようと思いました😅